ЛІлія часто ділиться з прихильницями корисними порадами, розповідає про сімейне життя. Тепер вона вирішила поділитися темою, яка буде цікава ледь не кожній жінці. На особистій сторінці в інстаграмі Яма опублікувала допис, у якому розповіла про зайву вагу під час вагітності.
Читайте також Дружина Влада Ями розповіла, що готує коханому на сніданок
Вона зізналася, що питання того, як повернути вагу, яка була і неї до того, як завагітніла, почало хвилювати її ще в пологовому будинку.
Лілія поділилася, що ще зі школи любила спорт. І вже тоді їй були до душі вечірні пробіжки. Вона одягала теплі штани, щоб створити ефект сауни. Саме з того часу спорт став невід'ємною частиною її життя. Яма зазначила, що це корисна звичка, яку вона виробляла протягом років.
Під час вагітності Лілія регулярно відвідувала басейн, це і допомогло їй боротися з набряками. Проте зайвих кілограмів не вдалося уникнути. Та майже одразу після народження сина Лілія відновила тренування в залі і вечірні пробіжки. Заняття спортом вона поєднувала з правильним харчуванням. Саме це допомогло повернути бажану вагу.
Для перегляду фото гортайте праворуч