Як відомо, популярна манекенниця неодноразово стверджувала, що ненавидить займатись спортом. Кейт Мосс навіть заявляла про "алергію" на спортивні зали. Однак нещодавно модель переглянула свої вподобання та виділила місце в графіку на фітнес-тренування і йогу.
Читайте також: Регіна Тодоренко приголомшила неймовірною розтяжкою: фото
Я перебуваю тільки на початковому етапі і після кожного тренування в залі відчуваю себе жахливо, а також кажу собі, що не повернуся до цього катування. Однак вже побачені результати змушують мене це робити знову і знову. Наприклад, всього за 10 днів занять я зменшила талію на 0,5 сантиметра,
– розповіла Кейт Мосс.
Модель звертається за послугами до фітнес-тренера 3 рази на тиждень. Зірка інтенсивно займається спортом щонайменше 1 годину.
Окрім фізичних навантажень, Кейт Мосс стежить за харчуванням. Модель дотримується правила 80/20. Це означає, що 80% часу вона контролює свій раціон, вибирає здорові низькокалорійні продукти, а 20% часу дозволяє собі їсти все, що їй захочеться. Достеменно відомо, що Кейт Мосс не відмовляє собі в купівлі картоплі-фрі, оскільки декілька разів зірка потрапляла в об'єктиви папараці на вулицях Лондона саме з цією стравою.