Успенський піст 2022: календар харчування на кожен день

14 серпня 2022, 10:00

На першого Медового Спаса розпочинається Успенський піст. Він триватиме від неділі 14 серпня до 27 серпня включно. Що можна їсти в Успенський піст та від чого варто відмовитися - читайте далі.

Церква встановила Успенський піст на честь великого християнського свята – Успіння Богородиці, пише 24 канал.

Читайте також Успенський піст в Україні: яку їжу можна і не можна вживати у цей час

Успенський піст запроваджений для оновлення людської душі, очищення тіла і думок від негативу. Щоб сконцентруватися на духовному, треба відмовитися від багатьох спокус, зокрема, від їжі.

Успенський піст за своєю строгістю прирівнюється до Великого посту. Під час посту заборонено вживати алкоголь, курити, влаштовувати гучні гуляння та сваритися з близькими.

Під час посту треба посилено молитися. Це допомагає досягнути чистоти духу напередодні свята. Та найчастіше християни звертають увагу саме на харчування. В Успенський піст можна їсти хліб, сирі овочі та фрукти, горіхи, сухофрукти, мед, воду та компот. А от під забороною м'ясні та рибні продукти, яйця та молочка.

Дивіться також Успенський піст 2022: коли розпочинається та основні правила дотримання

Календар харчування в Успенський піст-2022 на кожен день

14 серпня (неділя ) – у Медовий Спас дозволено вживати гарячу їжу з додаванням масла чи олії. Можна готувати супи, каші й страви з картоплі, тушковані та печені овочі, гриби, хліб. Можна пити вино.
15 серпня (понеділок) – гаряча їжа з маслом, допускається трохи вина.
16 серпня (вівторок) – сухоїдіння. Можна вживати хліб, мед, горіхи, сирі фрукти й овочі, сухофрукти, пророщене зерно, компоти.
17 серпня (середа) – пісна гаряча їжа без масла.
18 серпня (четвер) – сухоїдіння.
19 серпня (п'ятниця) – у Преображення Господнє вживають гарячу їжу без масла чи олії. У свято раціон можна поповнити рибою і вином.
20 серпня (субота) – сухоїдіння.
21 серпня (неділя) – гаряча їжа з маслом. Можна пити вино.
22 серпня (понеділок) – гаряча їжа з маслом. Можна пити вино.
23 серпня (вівторок) – сухоїдіння.
24 серпня (середа) – гаряча їжа без масла.
25 серпня (четвер) – сухоїдіння.
26 серпня (п'ятниця) – гаряча їжа без масла.
27 серпня (субота) – сухоїдіння.