Лілія Ребрик є прикладом для багатьох. Вона не лише талановита артистка, а й любляча дружина і турботлива матуся. Зірка знає, як підкреслити переваги свого тіла за допомогою вишуканих аутфітів, проте й не забуває про збалансоване харчування, що допомагає їй завжди бути в прекрасній формі. В одному із дописі на інстаграм-сторінці Лілія саме розповіла про свій раціон.
Читайте також У білій сукні з чорним горошком: Лілія Ребрик зачарувала мережу літнім образом – фото
Образ Лілії Ребрик
Акторка поділилася кадром, що був зроблений на знімальному майданчику. Вона позувала у білих шортах та оригінальній блузці на короткий рукав. Вбрання мало білий колір і Ребрик поєднала його із літнім золотистим взуттям. Біляве волосся Лілія вклала в локони, а на обличчі зробила ніжний макіяж.
Секрети стрункості Лілії Ребрик
Лілія зізналася, що не дотримується дієт і їсть усе, що їй хочеться. Вона шалено любить своє життя і намагається отримувати від нього все, зокрема, це стосується їжі. Проте для підтримки тіла у чудовій формі знаменитість все-таки дотримується деяких правил.
- Кожен ранок Лілія розпочинає із склянки теплої води. Випиває її за пів години до сніданку. Таким чином акторка готує шлунок до роботи і відновлює водний баланс, втрачений за ніч.
- Лілія має ситний сніданок. Вона разом із сім'єю любить снідати млинцями із різноманітними начинками, сирниками, інколи може з'їсти бутерброди із чаєм чи кавою. Проте бутербродами не захоплюється і якщо їсть їх, то намагається приготувати максимально некалорійними.
- Якщо Ребрик прагне з'їсти щось некорисне або ж тістечка, то робить це до обіду. Таким чином до вечора організм ці калорії відпрацює і вони не відображаться на талії.
- Сувора заборона на картоплю, моркву та буряк. Це овочі, які мають високий вміст цукру, тому Лілія не їсть їх після 15 години.
- Акторка намагається виключати зі свого раціону мучне. Якщо їсть його, то також лише до обіду.
- Зірка ніколи не лягає спати голодною. Вечеряє вона переважно білим м'ясом, білими сирами і зеленню.