• Шоу-бізнес
  • Стиль і мода
  • Кіно
  • Музика
  • Традиції
  • Культура
  • Більше
  • укр
  • рус
  • 24 Канал
  • Економіка
  • Showbiz
  • Новини здоров'я
  • Спорт
  • Техно
  • Освіта
  • Travel
  • Фінанси
  • Life
  • Смачно
    • Новини здоров'я
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Здоров'я
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
    • Закордон
  • Шоу-бізнес
  • Стиль і мода
  • Краса
  • Кіно
  • Музика
  • Подорожі
  • Традиції
  • Food and Drinks
  • Культура
  • Секрети краси
  • Гороскоп
  • Афіша

Зупинись, мить, ти прекрасна: що таке Slow life і як з цим жити

30 січня 2018 , 21:02 - Читать новость на русском
Slow life як право на повільність
Slow life як право на повільність

Нескінченні потоки інформації сучасного світу, переважно не зустрічаючи опору, затягують людей у свої вихори. Здавалось би, наразі це одна з найкращих можливостей поглинання життя у його розмаїтті. Менше з тим, ці процеси нещадно збивають природні таймери людини, стираючи деталізацію навколишнього світу.

Звичка, що гаджети вмикаються за кілька секунд, інформація оновлюється щохвилини, а дістатись з однієї країни до іншої можна за кілька годин, механізує наші ритми. І щастя та спокою від того більше не стає. Навіть навпаки, ми відчуваємо роздратування, коли випадаємо з цього тестування на швидкість.

Так, наприклад, з’явився "синдром агресивного пішохода", коли і на світлофорі стояти нестерпно, і людей, які дратують своєю кількістю і затуляють вам дорогу, забагато. А також коли думки про завдання фізичної шкоди оточуючим гріють ваше серце.

Читайте також: "Синдром завтра": що таке прокрастинація і як з нею боротися

Технічний прогрес копняками гонить людину вперед, позбавляючи її можливості відрефлексувати те, що з нею відбувається. Можливо, це одна з причин розвитку кліпового мислення, коли людина не може виявити зв’язки між елементами ланцюга інформації. І те, що має сприйматись як єдине, сприймається, як окреме.

Людина так завзято намагається розібратися з зовнішнім світом, що на внутрішній не вистачає часу

Рух Slow life пропонує переглянути свою позицію у хронотопі, закріплюючи за людиною апріорне право на насолоду митями та їх усвідомлення. Останнє, до речі, може вберегти нас від впливу руйнівних емоцій та налаштувати на режим "баланс". Що, у свою чергу, впливає на рівень задоволення життям у різних аспектах – на роботі, у стосунках з близькими, у розумінні власних внутрішніх потреб.

Оцінити смак їжі, оцінити те, що тебе оточує, оцінити спілкування з близькими – ці речі людина перестрибує у своєму житті. У результаті приходить момент психологічної втоми від цієї гонитви за часом. Людина не встигає відчувати це життя, звідси і актуальність Slow life. Людина просто хоче ним насолоджуватись,
– вважає кризисна терапевтка Римма Ватутіна.

На розвиток концепції Slow life вплинули засновник "Світового інституту повільності" Гейр Бертельсен та канадський журналіст, який досліджував теми вповільнення життя, Карл Оноре. Останній навіть написав кілька книг про цей рух.

"Філософія повільного життя – це не робити все по-старому, а прагнути робити все на правильній швидкості, насолоджуючись годинами і хвилинами, а не просто підраховуючи їх. Робити все якнайкраще, а не настільки швидко, наскільки це можливо. Йдеться про якість за кількістю у всьому, від роботи до їжі і виховання дітей", – розмірковував журналіст у книзі "Похвала повільності".

Оноре акцентує увагу на тому, що людина має встановити своєрідні фільтри на обробку інформації і, головним чином, фокусуватись на тому, що є важливим. Відтак, можна і телевізор вимикати частіше, і повідомлення у соцмережах не перевіряти щохвилини. Варто тільки поставити собі питання, яку саме інформацію я втрачу, якщо я не піду на якусь зустріч або не зазирну на електронну скриньку, і чи втрачу я її взагалі.

Читайте також: Тайм-менеджмент: як встигати жити

Один з ключових моментів Slow life – це увага до деталей. Вона допомагає відслідковувати процеси у їх розвитку та відчувати повноту теперішнього моменту та свою присутність у ньому.

Корисно нагадати всім, що наші основні потреби ніколи не змінюються. Це необхідність бути поміченим і оціненим. Необхідність мати стосунок до чогось. Необхідність в близькості і турботі, а також в маленькій любові! Це дається тільки через повільність в людських відносинах. Щоб осмислити зміни, нам потрібно відновити повільність, роздуми і єднання. І так ми дійсно відновимо себе,
– переконаний норвезький філософ Гатторм Флістад.

Slow life закликає до споглядальності, але вона не зменшує роль або участь людини у вихорі життя. Рух радше вчить правильно розставляти фокус, щоб людина могла скоротити площину внутрішньої порожнечі.

І ця ідея не пройшла непоміченою. Slow life дав поштовх до розвитку схожих напрямків – Slow food, Slow beauty, Slow media, Slow reading, Slow travel, Slow business, Slow money, Slow parenting.

Читайте також: Як активізувати критичне мислення: перевірені лайфхаки

Очевидно, що поява цих напрямів свідчить про втому людини від перенасичення швидкістю. Але важливо додати, що рух Slow life сам по собі сенсу вашому життю не надасть, і щастя також не стане більше. Slow life треба розглядати як інструмент пошуків, а не панацею.

Автор: Наталія Печерська
LifeStyle Публікації Психологія Здорове життя

показати всі приховати

Поділитися новиною

    Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
    Головні новини
    • У Чорнобильській зоні "ожив" мурал на ЧАЕС і заговорив аудіогід
      8 квітня , 10:31

      У Чорнобильській зоні "ожив" мурал на ЧАЕС і заговорив аудіогід

    • Картинки-привітання зі світлим святом Благовіщення-2021
      7 квітня , 07:15

      Картинки-привітання зі світлим святом Благовіщення-2021

    • Для школярів і трішки для дорослих: чому варто повчитись в дитячій літературі
      2 квітня , 19:30

      Для школярів і трішки для дорослих: чому варто повчитись в дитячій літературі

    Останні Новини
    • З глузду з'їхали, – представники Андрія Данилка прокоментували чутки про проблеми зі здоров'ям

      З глузду з'їхали, – представники Андрія Данилка прокоментували чутки про проблеми зі здоров'ям

      09:55
    • Наталія Могилевська вразила сміливим поєднанням джинсів і куртки: фото образу зірки

      Наталія Могилевська вразила сміливим поєднанням джинсів і куртки: фото образу зірки

      09:21
    • 20 квітня – яке сьогодні свято і що не можна робити в цей день

      20 квітня – яке сьогодні свято і що не можна робити в цей день

      09:07
    Більше новин
    Публікації
    Для школярів і трішки для дорослих: чому варто повчитись в дитячій літературі
    2 квітня , 19:30

    Для школярів і трішки для дорослих: чому варто повчитись в дитячій літературі

    Уляна Журба
    Вихідні у квітні 2021: скільки відпочиватимуть українці у другому місяці весни
    1 квітня , 12:07

    Вихідні у квітні 2021: скільки відпочиватимуть українці у другому місяці весни

    Андріана Будиш
    E-mail редакції news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • 24 Канал
    • Економіка
    • Showbiz
    • Новини здоров'я
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Здоров'я
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
    • Закордон
    news24@24tv.com.ua
    • Редакція сайту
    • Про нас
    • Редакційна політика
    • Про телеканал
    • Телеведучі
    • Відеоблогери 24
    • Технічна інформація
    • Архів
    • Правила користування сайтом
    • Політика конфіденційності
    • Рекламодавцям
    • Вакансії
    • Контакти
    • Структура власності
    Ми керуємося нормами Закону України “Про рекламу” та власною комерційною політикою. Всі комерційні рекламні матеріали позначені словами “Спецпроєкт“, “Партнерський матеріал“, “Експерт“, “Позиція” й відокремлені від журналістських інформаційних матеріалів 24tv.ua. За достовірність та зміст реклами відповідальність несе рекламодавець.

    Інтернет-виданням дозволяється безкоштовно використовувати цитати (короткі уривки) в обсязі не більше 25 % від обсягу статті (інформації), розміщеної на сайтах Компанії, за умови відкритого гіперпосилання та згадки першоджерела не нижче першого абзацу. Для друкованих видань передрук матеріалів Компанії дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди редактора. Для мобільних додатків та SmartTV використання матеріалів дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди Компанії.

    Усі права захищені. © 2005—2021, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
    Made by
    Залиште відгук