Вуд звернулася до дієтолога, який порадив їй рецепт збалансованого харчування, після чого за два роки вона легко та без шкоди для здоров’я скинула 68 кілограмів.
Рецепт лікаря – це 35% вуглеводів, 25% жирів та 40% білків.
Читайте також: Як змінилися люди, які сильно схуднули: фотопорівняння
Аманда Вуд до та після схуднення
Окрім збалансованого харчування, Аманда також активно займалася у спортзалі.
У своєму Instagram Вуд ділиться своєю історією схуднення і надихає інших, хто має схожі проблеми.
Жінка просто закликає людей любити своє тіло і не здаватися.