Если точнее – это 11 этапов, каждый из которых блогер объяснила в комментарии изданию Women's Wear Daily.

Тоже интересно Забудьте про фен: 5 трендовых стрижек, с которыми укладка занимает считанные минуты

Метод ухода за волосами от Эбби Янг начинается с использования bond-средств. Это специальные продукты, которые укрепляют структуру волос, уменьшают ломкость и делают их более гладкими и блестящими.

Также Янг рекомендует наносить масло минимум за 20 минут перед мытьем, чтобы увлажнить волосы и предотвратить спутывание.

Нанесение масла на волосы / Фото с Pinterest

Важно помнить: не стоит одновременно использовать bond-средства и масло, чтобы не перегружать волосы. Выбирайте один вариант ухода, который подходит именно вашему типу волос.

Отдельное внимание Янг советует уделять очищению кожи головы. Раз или дважды в неделю целесообразно использовать шампунь для глубокого очищения – он эффективно удаляет остатки стайлинга и уходовых средств. Для регулярного мытья подойдет мягкий шампунь, который деликатно очищает, не пересушивая. При необходимости можно выбрать лечебное средство – например, если есть зуд или раздражение, но использовать его каждый раз не обязательно.

Совет: шампунь нужно наносить только на кожу головы. Пена, что стекает во время смывания, мягко очищает длину волос.

Мытье головы / Фото с Pinterest

После мытья волосы нуждаются в восстановлении и увлажнении. Если bond-средство не использовалось до мытья, его можно нанести сейчас, но делать это примерно раз в неделю.

Далее Эбби советует нанести на волосы кондиционер, маску или глосс. Обычно одного средства достаточно, но при желании их можно комбинировать, чтобы достичь лучшего эффекта. Чтобы волосы оставались здоровыми и легко расчесывались, Янг рекомендует использовать несмываемые кондиционеры в формате спрея. Они равномерно распределяются по волосам и помогают избежать перегрузки отдельных участков. На этом же этапе можно наносить термозащиту, если планируете укладку с помощью фена, плойки или стайлера.

При необходимости после несмываемого ухода можно добавить еще одно средство – например, сыворотку или крем, чтобы придать волосам больше гладкости и блеска. Но это необязательно.

Трихолог отмечает и на том, что волосы нуждаются в поддержке между мытьем. Речь идет о легком уходе, как вот масла, которые помогают сохранить увлажнение, уменьшить сухость и предотвратить спутывание, сухой шампунь, термозащита. Также для поддержания здоровых волос и блеска стоит обратить внимание на шелковые или сатиновые наволочки – они уменьшают трение во время сна, предотвращая повреждение волос.

Почему метод Эбби Янг стал таким популярным?

  • Блогер объединила уже известные техники ухода за волосами – pre-poo, bonding, глубокое очищение и увлажнение – и выстроила их в понятную и последовательную систему.
  • Именно благодаря этому метод отличается от других: он не обещает мгновенных результатов и не сводится к рекламе отдельных средств. Вместо этого он дает четкое понимание процесса – что, когда и зачем делать. Это делает уход более осознанным и эффективным.
  • В то же время 11 этапов – это не жесткое правило, а гибкая схема. Отдельные шаги можно адаптировать или пропускать в зависимости от состояния волос и кожи головы.
  • Лучше всего метод Эбби Янг подходит для сухих, поврежденных, окрашенных и пористых волос. Именно в таких случаях он помогает уменьшить ломкость, добавить блеска, улучшить рост и укрепить длину.