Почтенный возраст – не повод не заниматься сексом. Клинический сексолог Лоуренс Сигел рассказал, какие секс-позы стоит выбирать, когда вам уже за 60 лет.
К теме Есть ли секс после менопаузы: женщины откровенно поделились своими историями
Лежачий полицейский
В этой позе женщина лежит на животе и подкладывает под себя подушку. Мужчина ложится сверху и входит сзади. В таком положении женщина может контролировать глубину и угол проникновения.
Это может быть особенно весело, если добавить хорошее массажное масло. Тогда происходит трение тел друг о друга и совсем не обязательное проникновение полового члена,
– отметил Сигел.
Догги-Стайл
Такая позиция будет комфортной для людей с ограниченной подвижностью и болью в бедрах. В этой позе женщина стоит на четвереньках, а мужчина на коленях сзади нее. Однако, если у вас болит спина, то лучше избегать догги-стайл.
Модифицированный миссионер
Женщина ложится на спину и поднимает ноги, а мужчина становится на край кровати. Так во время секса партнер может использовать больше силы тела, а не только бедра. Эта поза будет комфортной для людей с болью в бедрах.
Заметьте В День Валентина 2 знакам зодиака разобьют сердце
69
В позе 69 оба партнера занимаются оральным сексом одновременно – один лежит на спине, а другой сверху на нем. Однако пожилым людям рекомендуют лечь на бок, чтобы уменьшить нагрузку на суставы.
Ложка
В этой позе оба партнера лежат на боку лицом в одном направлении, то есть мужчина находится сзади женщины.
Такая поза позволяет исследовать много разных типов стимуляции без значительных физических усилий, например, потянуться к груди, вульве, пенису. Можно прижиматься и давить на эрогенные зоны,
– отметил Сигел.
Он добавил, что секс после 60 лет не должен быть сосредоточенным вокруг проникновения. Получить удовольствие можно и без этого. Для многих пожилых людей важнее поделиться интимностью, привязанностью и эмоциональным удовольствием.