Щоденні поцілунки можуть врятувати шлюб / Фото Andrea Piacquadio, Pexels
Корисні щоденні ритуали можуть зміцнити будь-які стосунки. Головне, повторювати їх щодня. Тоді ви відчуєте, що почуваєтеся коханими та ще більше щасливими.
Сила поцілунків
Клінічні психологи Джон і Джулі Готмани встановили, що шестисекундний поцілунок кожного дня може врятувати романтичні стосунки людей. Цей фізичний та емоційний зв'язок з партнером не варто недооцінювати.
Читайте також Наречена загубила каблучку на фестивалі, але повернула її завдяки тіктоку
У дорослих людей може бути безліч проблем за межами шлюбу. Ці 6 секунд допомагають "заземлитися" і усвідомити, що поруч є людина, яка вас любить і якій можна довіритися. До цього висновку подружжя Готманів дійшло проаналізувавши поведінку понад 3 тисяч пар, з якими вони працювали впродовж 30 років.
До речі, 6 секунд – це не випадкове число. Саме за цей час, за словами Джона Готмана, здійснюється викид гормону окситоцину. Він створює довіру у стосунках і заспокоює центр страху в мозку.
Психологи радять визначити конкретний час на поцілунок, але при цьому застерігають – не ставтеся до цього як до обов'язку, а насолоджуйтеся моментом.
Повʼязані теми:
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter