Про це пише ТСН.
Читайте також: Чорниця: ягода, яка допомагає схуднути
Дієтолог радить, аби не виникли проблеми з травлення, під час одного прийому їжі не споживати більше ніж 300г черешні. При цьому її денна норма не повинна перевищувати кілограма.
"Слід пам’ятати, що для нормального травлення черешню не треба споживати одразу після основного прийому їжі. Оптимальний інтервал становить – 30 хв", – розповіла дієтолог.
Вона додала, що якість черешні можна визначити за кольором її плодоніжки. Найкраще, щоб вони були зеленого кольору. Коричневі вказують на те, що ягоди перестигли.