Зак Галифианакис – так вот не просто зовут актера, который феерично воплотил образ Алана. Роль, конечно, принесла ему известность, любовь зрителей и обеспечила предложениями работы на несколько лет вперед.
Читайте также: Как актрисе Дженнифер Энистон удалось избавиться от лишнего веса, не ограничивая себя в рационе
Зак наслаждался успехом и всем, что с ним связано, пока не решил ... похудеть. Впоследствии он еще и пышную бороду сбрил и это теперь вообще другой человек. Дальше больше – фильм, в котором Галифианакис появился в новом образе – "Шпионы по соседству", без шансов провалился в прокате.
Кадр из фильма "Мальчишник в Вегасе"
Самого Зака фаны забросали письмами с просьбами ... потолстеть, а предложений для съемок как-то ощутимо стало меньше. Надо отдать мужчине должное – он не сдался и таки выбрал "худую" жизнь. Может быть бородатым толстяком на самом деле не так и круто?
Цель своей трансформации Зак выбрал максимально правильно и прагматично. Актер, которому на тот момент уже перевалило за сорок, стремился просто лучше себя чувствовать. Для Галифианакиса первый шаг, чтобы забыть обо всем этом, показался очевидным – отказ от алкоголя.
Актёр Зак Галифианакис
Просто отказ от ежедневного похода в бар уже позволил Заку сбросить несколько кило. Дальше пошло сокращение калорийности остального дневного рациона и первый в жизни абонемент в спортзал .. Главной же изюминкой нового рациона актера стали обезжиренные молочные продукты.
Читайте также: Звезды на тарелке. Как "Росомаха" Джекмен из обычного худощавого парня превратился в атлета
Один из любимых продуктов Зака – йогурт. И вот здесь, беря пример с актера стоит быть особенно осторожным. Полезные бактерии, о которых кричат в рекламе, это конечно хорошо, но вкусовые наполнители йогуртов – это прежде всего сахар.
Зак Галифианакис решил похудеть
Присев на молочку, да и вообще просмотрев свой рацион, Зак Галифианакис сделал решающий шаг к здоровой жизни – добавилактивности. Актер живет в Нью-Йорке, поэтому ходить здесь в принципе выгоднее, чем ездить. Один-два часа обыкновенной прогулки в день на самом деле способны дать нашему здоровью гораздо больше, чем может показаться.
Читайте также: Звезды на тарелке. Жизнь после наркотиков: как кардинально изменился Роберт Дауни в свои 50 лет
Образ Алана из "Мальчишника в Лас-Вегасе" действительно влюбил в себя зрителей. И пусть ради этого и пришлось пожертвовать не одной успешной ролью, вот в этом варианте Галифианакис гораздо больше нравится себе.
Видео полного выпуска программы "Звезды на тарелке" о Заке Галифианакисе