Стрелки часов переводят дважды в год. В последнее воскресенье марта их переводят на час вперед, а в последнее воскресенье октября – на час назад. Делается это для того, чтобы приблизить административное время к солнечному, пишет 24 канал.
Читайте также Перевод часов на зимнее время 2020: как это влияет на здоровье
Идея искусственно манипулировать временем принадлежит американскому ученому, политику, дипломату, изобретателю Бенджамину Франклину. В 1784 году он предложил увеличить световой день с целью сокращения расходов на электроэнергию.
Осенью часы переводят на час назад
По словам медиков, перевод часов негативно сказывается на организме. У людей в этот период нарушается сон, они трудно адаптируются и испытывают стресс. От этого начинают обостряться хронические заболевания, а также падает работоспособность.
За неделю до перевода часов соблюдайте режим, пейте много воды, не злоупотребляйте жирной, острой и соленой пищей, а также не забывайте о физических нагрузках.
Кроме этого, ограничьте потребление алкоголя, крепкого чая и кофе перед сном, ведь они существенно мешают организму расслабиться. Чтобы переход на зимнее время был для вас не таким заметным – принимайте ванну перед сном и разрешайте себе полностью расслабиться.
Переход на зимнее время сопровождается стрессом
Переводить стрелки часов дважды в год решили в Великобритании еще в 1908 году. Англичане ввели эту традицию с целью более рационального использования светлой поры суток. В Украине начали переводить часы только в 1981 году. Сейчас переход на зимнее и летнее время осуществляют в более чем 110 странах мира.
А вот не переводит часы аж 161 страна, а именно: Гвинея, Вьетнам, Алжир, Афганистан, Ангола, Китай, Россия, Кения, Индия, Объединенные Арабские Эмираты, Тунис, Перу, Япония, Южная Корея, Северная Корея, Филиппины, Пакистан и другие. В 2011 году Верховная Рада пыталась отменить перевод часов на зимнее время, но под давлением общественности принятое постановление было отменено.