По случаю дня рождения одной из самых привлекательных моделей мира LifeStyle 24 предлагает читателям узнать, каких секретов придерживается именинница, чтобы до сих пор радовать своими формами и румянцем как дизайнеров с фотографами, так и преданную, более чем шестимиллионную аудиторию в Instagram.
Соблазнительно! Ванессе Паради – 47! 5 обложек журналов, где позирует французская модель
Адептка здорового питания
В семье, на кухонном столе всегда лежат продукты с собственного огорода, тяжело приучаться к "запретным плодам" индустрии быстрого питания. А когда еще кто-то из членов семьи диетолог, то шансов проводить время в местных забегаловках нет вообще. Так было и с нидерландским семейством Крус, которое выращивало на грядках возле дома в Остермере овощи, фрукты и зелень. "Моя мама-диетолог действительно дала мне здоровую пищу. Все было свежим, прямо из нашего сада", – рассказывала Даутцен Крус в одном из интервью.
Салат из свежих цуккини, помидоров и зелени:
Такой рацион наша именинница решила "прихватить" и в модельную карьеру. Поэтому сейчас каждое ее утро начинается с микса апельсинового, грейпфрутового и лимонного фрешей, куда она добавляет ростки пшеницы. "Такое пью я, мой муж и сын. Оно квасное, поэтому смакует не очень. Но закидываю в блендер эти компоненты, потому как знаю, что это здорово", – говорит она. Дополняет такой прием пищи завтрак из яйца, авокадо, пророщенной зелени. На обед певица ест в основном салат, а ужинает овощами с рыбой или курятиной. Перекусом между ними служит смесь из орехов, ни в коем случае сэндвичи, батончики или пирожки!
Даутцен Крус подтверждает это не только фотографиями полезных блюд в своих сетевых аккаунтах. Недавно красавица поделилась со своими подписчиками видео, на котором рассказывает о своей ежедневной еде, а заодно и готовит ее. На кадрах – не только выше описанные блюда. Так что смотрите!
Кулинарные секреты Даутцен Крус: видео
Спорт с самого детства
Мускулистое тело и румянец на щеках у Даутцен Крус был всегда. Дело в том, что в городке, где жила будущая покорительница подиумов, не было автобусов! Поэтому за транспорт всему семейству служили велосипеды, которые и поддерживали тонус тела. "Еще далеко до того, как стала моделью, я ежедневно проезжала 25 километров на двухколесном – от дома до школы и наоборот", – вспоминала она в одном из разговоров.
Уже после переезда в Нью-Йорк к велопрогулкам Крус добавила бокс и прыжки на скакалке. А после рождения сына начала заниматься балетом. Ее тренером стала Мэри Хелен Бауэрс – та самая, которая обучала этому искусству актрису Натали Портман для съемок в "Черном лебеде". "Этот "спорт" делает тебя высокой и стройной, твое тело становится подтянутым, а не слишком громоздким или мускулистым", – делится красавица.
Наша именинница еще занимается балетом / Miami Wakeboard Cable Complex
Базовый уход за телом
В этом плане Даутцен Крус – минималистка. Макияж она считает дополнительным грузом на лице и "фантазией, которой не суждено сбыться". Поэтому ее ежедневная бьюти-рутина – это утренний душ, увлажняющее средство для лица, изредка кислородные маски, а также витамин Е. "После этого я использую только тушь и блеск для губ. Кстати, один из эффектных приемов, который помогает выглядеть великолепно, мне подсказала визажист Лючия Пьерони. Это подкручивание ресниц разогретыми щипцами, они становятся вьющимися и заметными", – делится секретами красоты наша именинница.
Одна из визитных карточек бывшего "ангела" Victoria's Secret – пышные волосы цвета пшеницы. Оказывается, для их блеска достаточно простого приема – наносить на кончики кокосовое масло.
Даутцен Крус ухаживает за лицом и телом минималистично, но эффективно / Pinterest
Instagram-подтверждение
Где же, как не в популярной соцсети разгуляться знаменитым моделям, демонстрируя свои прелести и ежедневную рутину. Даутцен Крус не стала исключением – она минимум дважды в неделю радует больше шести миллионов фанатов то фотографиями со съемочных площадок, то показывая свой отдых. Есть в арсенале именинницы и фото, любоваться которыми можно очень долго. Мы подобрали самые яркие образы нидерландки за последние три месяца и предлагаем вам их оценить: