Ольга Фреймут опублікувала в Instagram відео своїх занять із тренером. Фреймут стверджує, що після пологів усі очікували, що вона набере зайвих кілограмів, але спорт і правильне харчування допомагають тримати себе у формі.
Читайте також: Ольга Фреймут з донькою знялась в гламурному фотосеті для глянцю
На відео Фреймут виконує вертикальну планку – особливий вид присідання, що дозволяє швидко підтягти головні жіночі проблемні зони: стегна, сідниці і живіт.
Ще один важливий бонус – виконувати його можна майже скрізь, включно з офісом і ліфтом.