Як виявилось, відпочинок на природі і подорожі дикими закутками приносять не лише багато позитивних емоцій та вражень, але і допомагають лікувати депресії, передає Depo.
Вчені та лікарі заявили, що найкращий спосіб впоратись з депресією – це "відключити" голову на деякий час. В такому стані людський мозок просто перетворюється.
Дослідники протестували групу людей, які протягом 1,5 години гуляли про лісу. У кожного з учасників виявили зменшення активності в префронтальній корі. Це зона мозку, яка відповідає за психічні захворювання.
Читайте також: Як не потрапити в халепу: поради для тих, хто хоче подорожувати автостопом
Інша группа добровольців на кілька днів поїхала за місто, при цьому вимкнувши усі гаджети та засоби зв'язку. Після випробування учасники пройшли творче випробування та вирішили кілька складних завдань.Результати показали, що рівень їх творчого мислення підвищився на 50%.