Логістика, деталі святкування, розміщення гостей і їхні враження – усе це може викликати занепокоєння. І є усього декілька простих речей, які допоможуть його пом'якшити.
Дивіться також Які весільні сукні стануть головним антитрендом у 2024 році
Як уникнути хвилювання
Аби менше тривожитися у відповідальний день, розплануйте якомога більше заздалегідь. Продумайте деталі вашого дня умовно від початку церемонії і до фінального вечора. Якщо є можливість – заручіться допомогою організатора. Ця людина відповідатиме і координуватиме усі питання, через які нареченим не варто хвилюватися у день весілля.
Наприклад, героїня Дженніфер Лопес Мері Фіоре у фільмі "Весільний галас" вважається однією з кращих організаторок весільних церемоній. Лише їй самій не щастить знайти своє кохання. Як тільки Мері знайомиться з тим самим єдиним і неповторним, виявляється, що він заручений і саме для нього треба організувати святкування. До речі, у цій романтичній комедії можна знайти декілька корисних порад і побачити помилки, яких не варто припускатися.
Кадр з фільму "Весільний галас" / Скриншот з відео
У марафоні приготувань виділіть декілька годин і проведіть їх лише удвох. Згадайте якісь приємні і особливі для вас моменти. Це відволіче від весільної метушні, зміцнить ваш зв'язок із партнером. Можете влаштувати спільний кіносеанс. Наприклад, культовий фільм "Війна наречених" розповість не лише про підготовку до святкування, але розкриє тему дружби та справжніх почуттів.
Кадр з фільму "Війна наречених" / Скриншот з відео
Не забудьте про сон. Переддень весілля не намагайтеся завершити, здавалося б, важливі справи. Краще потурбуйтеся про повноцінний сон і відпочинок, аби зранку мати хороший вигляд і бути у доброму гуморі. Зранку обов'язково поснідайте.
Якщо фізичні вправи дозволяють вам розслабитися – зробіть їх зранку. Легка пробіжка чи заняття у спортзалі допоможуть зняти стрес та зосередитися. Побудьте наодинці із собою і глибоко вдихніть. Збільшення надходження кисню до мозку позитивно впливає на нервову систему і створює відчуття спокою. Деякі фахівці радять скористатися вправами медитації, якщо раніше була така практика.
У день самого весілля деякі речі можуть піти не так. Якщо виправити їх тут і зараз не вдається – відпустіть ситуацію і зосередьтеся на своєму партнері та любові.