Верные признаки того, что в ваших отношениях проблемы

Специалисты выделяют 4 так называемых "красных флажков", описывающих проблему. И советуют, как можно преодолеть предполагаемый кризис.

Смотрите также 2 эффективных способа, как преодолеть ревность в отношениях

Признаки проблем в отношениях

Флажок 1: частые конфликты

Они могут выражаться вербально (упреки, критика, жалобы) или невербально (презрительный взгляд, пренебрежительные жесты, повышенный голос).

Споры в отношениях имеют свое место, если они не унижают партнера. Однако когда это перерастает в ссоры и не признается точка зрения другого человека – это красный флажок.

В такой ситуации следует научиться слушать. Найдите удобное для обоих время, чтобы проговорить проблему и совместно найти компромисс.

Для улучшения отношений следует научиться говорить с партнером.

Флажок 2: отсутствие интимной жизни

Каждый из партнеров имеет свой ритм и никто не должен заниматься сексом по принуждению. Но когда он исчезает из отношений полностью – на это следует обратить внимание. Возможно, партнеры хотят объяснить это нехваткой времени или повседневными стрессами, но проблема может скрываться глубже.

Здесь помогут заботливые жесты, возможно даже флирт – способы проявить благосклонность и восстановить близость без давления на партнера.

Секс – прекрасная возможность исследовать новые грани отношений и лучше узнать себя и партнера. Чтобы эти эксперименты были безопасными, используйте презервативы. Durex®, которые протестировались электроникой и прошли испытания на качество.

Ни одно из средств контрацепции не гарантирует 100% защиту от беременности и ЗППП. *Реклама медицинского изделия. Презервативы латексные с силиконовой смазкой DUREX® Invisible (ультратонкие), 3 шт. и 12 шт. Сертификаты соответствия №UA.TR.098.0007-15. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Флажок 3: молчание

Когда в паре возникают проблемы – следует их обсуждать. Молчание не поможет партнеру понять, что собственно произошло и есть ли его вина в этом. Впоследствии молчание может перерасти в манипуляцию.

Отбросьте свое эго. Говорите, слушайте и сопереживайте друг другу. Научитесь признавать свои ошибки.

Флажок 4: постоянная критика

Постоянное подчеркивание недостатков партнера может обесценить его. Здесь создается ситуация неравенства.

Следует больше обращать внимание на лучших чертах второй половинки, подчеркивать их в разговорах. Но и о конструктивной критике тоже не стоит забывать.

Совместная терапия может помочь глубже разобраться в отношениях / rawpixel.com

Более глубоко разобраться в проблемах и отношениях могут помочь специалисты. Все большую популярность набирает парная терапия.