Почему нельзя очень часто: вся правда о мастурбации

Чтобы не строить предубеждения вокруг мастурбации, врачи доказательной медицины подготовили подборку, в которой рассказали все, что нужно знать об этом явлении.

Читайте также Главные правила прелюдии: что поможет лучше начать секс

Что нужно знать о мастурбации

Мастурбацию называют "лекарством от всех болезней". По словам врачей, она действительно способна улучшить человеку настроение. Во время мастурбации мы получаем оргазм, который в свою очередь провоцирует выброс гормонов дофамина, эндорфина, окситоцина и серотонина. Это все помогает расслабиться и чувствовать себя лучше.

Если у вас возникли какие-то трудности и вы многое переживаете, то временно облегчить ваше состояние может оргазм. Во время него снижается уровень "гормона стресса" – кортизола.

Класичні, тонкі, безлатексні, ребристі та з посиленим захистом – Durex® пропонує широкий асортимент презервативів, серед яких ви знайдете ті, що найкраще підходять саме вам.

Жоден із засобів контрацепції не гарантує 100% захист від вагітності та ЗПСШ. *Реклама медичного виробу. Презервативи латексні з силіконовою змазкою DUREX® Dual Extase (рельєфні з анестетиком), 3 шт. та 12 шт. Сертифікат відповідності № UA.TR.098.0017-15; Сертифікат перевірки проекту № UA.TR.098.П15.0001-15. Перед застосуванням ознайомтесь з інструкцією та проконсультуйтесь з лікарем.

Оргазм расслабляет тело, потому после него можно легче заснуть. В одном из исследований 800 взрослых людей подтвердили, что засыпают быстрее после мастурбации.

Мастурбация может действовать как обезболивающее, ведь во время оргазма происходит выброс эндоканнабиноидов, которые действуют как обезболивающее. Поэтому самоудовлетворение может снизить боль во время менструации и головную боль. Однако здесь важно заметить, что все зависит от уровня боли.

Заметьте Отсутствие секса в браке: как долго могут продолжаться такие отношения

Мастурбировать нужно ответственно

Однако важно отметить, что мастурбация – это не волшебная таблетка и не замена партнеру. Важно заниматься этим ответственно, ведь слишком частая мастурбация может спровоцировать дофаминовую зависимость. Дофамин часто называют "гормоном удовольствия", он производится, когда мозг ожидает вознаграждения за сделанное.

Если мастурбация переходит в системное поведение, и вы не можете от нее отказаться, то лучше обратиться к психологу.