Эксперты советуют максимальное внимание уделять даже не самому процессу, а тому, что перед ним. Недооценивать прелюдию – разрушать свою интимную жизнь.
Обратите внимание "Парная пауза": почему в возрасте 40+ исчезает секс и как его вернуть
Как перезагрузить интимную жизнь
Сделайте друг другу чувственный массаж.
Ежедневный стресс убивает либидо. Поэтому массаж, который поможет расслабиться, существенно увеличивает шансы насладиться сексом и достичь оргазма. Медленно касайтесь друг друга, особое внимание уделите эрогенным зонам. Кроме того, чтобы добавить моменту атмосферы, можно включить легкую музыку и зажечь свечи.
Дразните друг друга.
Прелюдия – это, в частности, о своевременных паузах. Раздразните партнера или партнершу почти поцелуем. Приблизьтесь друг к другу так, чтобы почти коснуться губами, а потом остановитесь. Вовлеките в процесс руки, когда почувствуете, что время пришло.
Экспериментируйте с секс-игрушками.
Отличный способ попробовать что-то новое, не выходя при этом из зоны комфорта. Разжечь ваши отношения может не только процесс применения игрушек, но и – их покупка. Устройте друг для друга эротический шопинг.
Раскройте свои фантазии.
Не бойтесь озвучить то, что у вас на уме. Поделитесь своими самыми интимными мечтами. Главное здесь – доверие не только к партнеру или партнерше, но и – к собственным желаниям.
Поиграйте в эротические игры
Если лень придумывать что-то особенное и свое, можно воспользоваться играми, которые уже есть. В частности, приобрести карточки с интимными вопросами.