Вірні ознаки того, що у ваших стосунках проблеми

Фахівці виділяють 4 так званих "червоних прапорців", які описують проблему. І радять, як можна подолати ймовірну кризу.

Дивіться також 2 ефективні способи, як подолати ревнощі у стосунках

Ознаки проблем у стосунках

Прапорець 1: часті конфлікти

Вони можуть виражатися вербально (докори, критика, скарги) або невербально (презирливий погляд, зневажливі жести, підвищений голос).

Суперечки у стосунках мають своє місце, якщо вони не принижують партнера. Проте, коли це переростає у сварки і не визнається точка зору іншої людини – це червоний прапорець.

У такій ситуації варто навчитися слухати. Знайдіть зручний для обох час, аби проговорити проблему і спільно знайти компроміс.

Для покращення стосунків варто навчитися говорити з партнером / rawpixel.com

Прапорець 2: відсутність інтимного життя

Кожен з партнерів має свій ритм і ніхто не повинен займатися сексом через примус. Але коли він зникає зі стосунків повністю – на це варто звернути увагу. Можливо, партнери хочуть пояснити це браком часу чи повсякденними стресами, але проблема може ховатися глибше.

Тут допоможуть турботливі жести, можливо навіть флірт, – способи виявити прихильність і відновити близькість без тиску на партнера.

Секс – це прекрасна можливість дослідити нові грані стосунків та краще пізнати себе і партнера. Щоб ці експерименти були безпечними, використовуйте презервативи Durex®, які протестовані електронікою та пройшли випробування на якість.

Жоден із засобів контрацепції не гарантує 100% захист від вагітності та ЗПСШ. *Реклама медичного виробу. Презервативи латексні з силіконовою змазкою DUREX® Invisible (ультратонкі), 3 шт. та 12 шт. Сертифікати відповідності № UA.TR.098.0007-15. Перед застосуванням ознайомтесь з інструкцією та проконсультуйтесь з лікарем.

Прапорець 3: мовчання

Коли у парі виникають проблеми – варто їх обговорювати. Мовчання не допоможе партнеру зрозуміти, що власне сталося і чи є його чи її провина у цьому. Згодом мовчання може перерости у маніпуляцію.

Відкиньте своє его. Говоріть, слухайте та співпереживайте одне одному. Навчіться визнавати свої помилки.

Прапорець 4: постійна критика

Постійне підкреслення недоліків партнера може знецінити його. Тут створюється ситуація нерівності.

Варто більше звертати уваги на кращих рисах другої половинки, підкреслювати їх у розмовах. Але й про конструктивну критику теж не варто забувати.

Спільна терапія може допомогти глибше розібратися у стосунках / rawpixel.com

Більш глибше розібратися у проблемах і стосунках можуть допомогти фахівці. Все більшої популярності набирає парна терапія.