Швидкий та поживний сніданок: молочний смузі з бананом і нектарином
Джерело:
CosmopolitanІснує безліч смачних варіантів, як зустріти спекотний ранок з поживними сніданками та напоями. Пропонуємо вам дізнатись про рецепт смачного смузі, який можна приготувати за 10 хвилин.
Експерти розходяться в думках, чи можна зранку вживати смузі і чи це справді потрібна та нешкідлива суміш продуктів. Тому, якщо ви все ж сумніваєтесь, чи варто починати свій день з цього напою – готуйте та коштуйте його в будь-який період дня.
Читайте також: Як зробити сирники: прості рецепти приготування
Банани і нектарини – чудове поєднання!
Інгрідієнти:
– банан – 1 шт;
– нектарин – 1 шт;
– молоко – 300 мл;
– ванільний цукор – 8 г;
Рецепт приготування:
1. Почистіть фрукти і поріжте на дрібні шматочки.
2. Відправте фрукти в блендер.
3. Додайте до одержаного пюре ванільний цукор і молоко.
4. Збийте всі інгредієнти. Сніданок готовий!
Читайте також: Що приготувати з авокадо на сніданок: три ідеї