Щоденний раціон моделі: Міранда Керр розкрила секрети страв власного приготування
Джерело:
Harpers BazaarМодель і бізнес-вумен Міранда Керр розповіла про свій щоденний раціон, який дозволяє їй підтримувати ідеальну форму. А також модель на кухні приготувала улюблені страви для сніданку, обіду та вечері.
Свій ранок Міранда Керр починає зі склянки теплої води з лимоном. Снідає модель корисним смузі власного приготування. За словами моделі, саме завдяки смузі її шкіра буквально сяє.
Читайте також: Як харчується Кейт Міддлтон: шеф-кухар розповів про раціон герцогині
Секрет ідеальної фігури Міранди Керр у збалансованому харчуванні
Рецепт смузі від Міранди Керр: мигдальне молоко, папайю, шпинат, лохину (американська чорниця), малину та мигдальне масло збити в блендері. Модель додає до смузі дієтичну добавку Noni Glow Skinfood Dietary Supplement Powder власного органічного бренду Kora.
На сніданок для свого сина модель готує невеликі панкейки без цукру. Рецепт панкейків з трьох інгредієнтів від Міранки Керр: вівсянка, яйця та банани. Всі інгредієнти змішати в блендері та смажити на кокосовому маслі.
Після сніданку модель обов’язково займається йогою. Улюблена страва на обід Міранди Керр – лосось з овочевим салатом. Головний секрет – побільше зелені в салаті.
Модель часто готує вечерю для своє сім’ї. Улюблена страва на вечерю Міранди Керр – це тушкована курка з лимоном, часником, імбиром і куркумою.