• Шоу-бизнес
  • Стиль и мода
  • Кино
  • Музыка
  • Традиции
  • Культура
  • Больше
  • укр
  • рус
  • 24 Канал
  • Экономика
  • Showbiz
  • Новости здоровья
  • Спорт
  • Техно
  • Учеба
  • Travel
  • Финансы
  • Life
  • Вкусно
    • Новости здоровья
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Здоровье
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
    • Закордон
  • Шоу-бизнес
  • Стиль и мода
  • Красота
  • Кино
  • Музыка
  • Путешествия
  • Традиции
  • Food and Drinks
  • Культура
  • Секреты красоты
  • Гороскоп
  • Афиша

Великий пост 2020: календарь питания на каждый день

13 апреля 2020 , 12:23 - Читати новину українською
Великий пост 2020 календарь питания по дням – меню для мирян в пост
Великий пост 2020: календарь питания по дням / LifeStyle 24

Великий пост 2020 продолжается 48 дней – он начался со 2 марта и продлится в этом году до 19 апреля. Что можно есть в Великий пост, от каких продуктов нужно отказаться, а также о календаре питания на каждый день – читайте в нашем материале.

Если вы решили поститься в Великий пост 2020, стоит продумать, как питаться в этот период, чтобы получить пользу для души и тела и при этом не навредить своему здоровью. Ведь даже во время поста люди могут питаться правильно, разнообразно, полноценно и вкусно.

Читайте также: Пасха в 2020 году: дата праздника и традиции

Календарь питания в Великий пост в 2020 году по днях

2 – 8 марта, 1 седмица Великого поста в 2020 году

Первая неделя Великого поста называется "Федоровой неделей". В это время принято вспоминать всех защитников православной веры.

2 марта 2020 года, понедельник – строгий пост, полное воздержание от пищи.
3 марта 2020 года, вторник – разрешается хлеб и вода.
4 марта 2020 года, среда – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
5 марта 2020 года, четверг – полное воздержание от пищи.
6 марта 2020 года, пятница – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
7 марта 2020 года, суббота – разрешается горячая пища с растительным маслом.
8 марта 2020 года, воскресенье – разрешается горячая пища с растительным маслом, вино.

Читайте также: Пасха в 2020 году: дата праздника и традиции

Великий піст 2018: календар харчування на кожен день
Великий пост 2020: календарь питания по дням

9 – 15 марта, 2 седмица Великого поста в 2020 году

9 марта 2020 года, понедельник – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
10 марта 2020 года, вторник – разрешается горячая пища без масла.
11 марта 2020 года, среда – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
12 марта 2020 года, четверг – разрешается горячая пища без масла.
13 марта 2020 года, пятница – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
14 марта 2020 года, суббота – разрешается горячая пища с растительным маслом.
15 марта 2020 года, воскресенье – разрешается горячая пища с растительным маслом, вино.

16 – 22 марта, 3 седмица Великого Поста в 2020 году

16 марта 2020 года, понедельник – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
17 марта 2020 года, вторник – разрешается горячая пища без масла.
18 марта 2020 года, среда – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
19 марта 2020 года, четверг – разрешается горячая пища без масла.
20 марта 2020 года, пятница – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
21 марта 2020 года, суббота – разрешается горячая пища с растительным маслом.
22 марта 2020 года, воскресенье – разрешается горячая пища с растительным маслом, вино.

Великий піст 2018: календар харчування на кожен день
Великий пост 2020: календарь питания по дням

23 – 29 марта, 4 седмица Великого Поста в 2020 году

23 марта 2020 года, понедельник – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
24 марта 2020 года, вторник – разрешается горячая пища без масла.
25 марта 2020 года, среда – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
26 марта 2020 года, четверг – разрешается горячая пища без масла.
27 марта 2020 года, пятница – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
28 марта 2020 года, суббота – разрешается горячая пища с растительным маслом.
29 марта 2020 года, воскресенье – разрешается горячая пища с растительным маслом, вино.

30 марта – 5 апреля, 5 седмица Великого поста в 2020 году

30 марта 2020 года, понедельник – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
31 марта 2020 года, вторник – разрешается горячая пища без масла.
1 апреля 2020 года, среда – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
2 апреля 2020 года, четверг – разрешается горячая пища без масла.
3 апреля 2020 года, пятница – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
4 апреля 2020 года. суббота – разрешается горячая пища с растительным маслом.
5 апреля 2020 года, воскресенье – разрешается горячая пища с растительным маслом, вино.

Великий піст 2018: календар харчування на кожен день
Питание в Великий пост 2020

6 – 12 апреля, 6 седмица Великого поста в 2020 году

6 апреля 2020, понедельник – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
7 апреля 2020, вторник – разрешается горячая пища без масла.
8 апреля 2020, среда – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
9 апреля 2020, четверг – разрешается горячая пища без масла.
10 апреля 2020, пятница – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
11 апреля 2020, суббота – разрешается горячая пища с растительным маслом.
12 апреля 2020 года, воскресенье – Вербное воскресенье. Разрешается горячая пища с растительным маслом, вино, рыба и морепродукты.

13 – 19 апреля, Страстная седмица в 2020 году

13 апреля 2020 года, понедельник – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
14 апреля 2020 года, вторник – разрешается горячая пища без масла.
15 апреля 2020 года, среда – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
16 апреля 2020 года, четверг – разрешается горячая пища без масла.
17 апреля 2020 года, пятница – полное воздержание от пищи.
18 апреля 2020 года, суббота – разрешается горячая пища с растительным маслом.
19 апреля 2020 года, воскресенье – Пасха, Светлое Христово Воскресение. Окончание Великого Поста. Разрешается любая пища.

Великий піст 2018: календар харчування на кожен день
Меню в Великий пост на каждый день

Великий пост 2020: что можно есть

Для того чтобы вы душой и телом смогли почувствовать радость и святость от приема пищи, ваша пища должна быть разнообразной, но простой. В пост нельзя злоупотреблять пряностями, солью, сахаром и жареной пищей. Отдайте предпочтение пище, приготовленной на паровой бане либо в гриле.

Овощи и фрукты: вареные, тушенные, запеченные – должны стать основой вашего питания. Пусть на вашем столе будут морковь, картошка, свекла, квашеная капуста и огурцы. Не забывайте о кукурузе, горошке, яблоках, гранатах, бананах и цитрусовых. Чем разнообразнее – тем лучше.

Великий піст 2018: календар харчування на кожен день
Великий пост 2020: календарь питания по днях

Каши: каши должны стать еще одной важной составляющей вашего рациона. Не забывайте, что готовить их следует только на воде и придется обойтись без добавления масла.

Вместо мяса, молока и яиц: если вы включите в свой рацион растительный белок – то ваш организм ни чуть не пострадает от отсутствия мяса. Растительный белок содержится в баклажанах, арахисе, чечевице, сое и всех растениях семейства бобовых.

Автор: Квитослава Туз
Новости Украины LifeStyle Великий пост Здоровое питание Новости культуры Религия Традиции Food and Drinks

показать все скрыть

Поделиться новостью

    Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
    Главные новости
    • В Чернобыльской зоне "ожил" мурал на ЧАЭС и заговорил аудиогид
      8 апреля , 10:46

      В Чернобыльской зоне "ожил" мурал на ЧАЭС и заговорил аудиогид

    • Картинки-поздравления со светлым праздником Благовещения-2021
      7 апреля , 07:15

      Картинки-поздравления со светлым праздником Благовещения-2021

    • Для школьников и немного для взрослых: чему стоит поучиться в детской литературе
      2 апреля , 19:30

      Для школьников и немного для взрослых: чему стоит поучиться в детской литературе

    Последние Новости
    • Деми Роуз выпятила аппетитные ягодицы в обтягивающем платье: дерзкий образ звезды

      Деми Роуз выпятила аппетитные ягодицы в обтягивающем платье: дерзкий образ звезды

      22:29
    • Яркий и модный микс: 10 идей для разноцветного маникюра на весну 2021

      Яркий и модный микс: 10 идей для разноцветного маникюра на весну 2021

      21:58
    • Банановый пирог: рецепт от Эктора Хименеса-Браво

      Банановый пирог: рецепт от Эктора Хименеса-Браво

      21:45
    Больше новостей
    Публикации
    Для школьников и немного для взрослых: чему стоит поучиться в детской литературе
    2 апреля , 19:30

    Для школьников и немного для взрослых: чему стоит поучиться в детской литературе

    Уляна Журба
    Выходные в апреле 2021: сколько будут отдыхать украинцы во втором месяце весны
    1 апреля , 12:07

    Выходные в апреле 2021: сколько будут отдыхать украинцы во втором месяце весны

    Андріана Будиш
    E-mail редакции news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • 24 Канал
    • Экономика
    • Showbiz
    • Новости здоровья
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Здоровье
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
    • Закордон
    news24@24tv.com.ua
    • Редакция сайта
    • О нас
    • Редакционная политика
    • Про телеканал
    • Телеведущие
    • Видеоблоггеры 24
    • Техническая информация
    • Архив
    • Правила пользования сайтом
    • Политика конфиденциальности
    • Рекламодателям
    • Вакансии
    • Контакты
    • Структура собственности
    Мы руководствуемся нормами Закона Украины "О рекламе" и собственной коммерческой политикой. Все коммерческие рекламные материалы обозначены словами "Спецпроект", "Партнерский материал", "Эксперт", "Позиция" и отделены от журналистских информационных материалов 24tv.ua. За достоверность и содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

    Интернет-изданиям разрешается бесплатно использовать цитаты (короткие отрывки) в объеме не более 25% от объема статьи (информации), размещенной на сайтах Компании, при условии открытой гиперссылки и упоминания первоисточника не ниже первого абзаца. Для печатных изданий перепечатка материалов Компании разрешается на платной основе и только с письменного согласия редактора. Для мобильных приложений и SmartTV использование материалов разрешается на платной основе и только с письменного согласия Компании.

    Все права защищены. © 2005-2021, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
    Made by
    Залиште відгук