• Шоу-бизнес
  • Стиль и мода
  • Кино
  • Музыка
  • Традиции
  • Культура
  • Больше
  • укр
  • рус
  • 24 Канал
  • Экономика
  • Showbiz
  • Новости здоровья
  • Спорт
  • Техно
  • Учеба
  • Travel
  • Финансы
  • Life
  • Вкусно
    • Новости здоровья
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Здоровье
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
    • Закордон
  • Шоу-бизнес
  • Стиль и мода
  • Красота
  • Кино
  • Музыка
  • Путешествия
  • Традиции
  • Food and Drinks
  • Культура
  • Секреты красоты
  • Гороскоп
  • Афиша

Безупречное тело в 60: секрет похудения Мишель Пфайффер без изнурительных тренировок

31 марта 2020 , 12:24 - Читати новину українською

Если вы считаете, что 60 лет – это почтенный, или даже больше – преклонный возраст, то у актрисы Мишель Пфайффер есть, что вам возразить. Она является примером того, как без изнурительных тренировок можно изменить свое тело до идеальных форм.

Сразу остановим скептиков с любимым оправданием о генетике. Мол, актриса свое здоровье и хорошую форму выиграла в лотерею при рождении.

В предыдущей программе Как Месси удается оставаться лучшим футболистом планеты: секреты успеха и здорового тела

Мишель Пфайффер утверждает, что имеет генетическую предрасположенность к полноте. Поэтому следить за собой должна даже тщательнее, чем большинство из нас. Актриса не скрывает, что в молодости буквально морила себя голодом, чтобы подготовиться к роли, а после завершения съемок снова набирала вес.

Более того, Мишель признается, что вряд ли могла служить примером разумного подхода к собственному здоровью, ведь основой ее рациона были кола и сигареты.

Переглянути цей допис в Instagram

Last night at the world premiere of Maleficent: Mistress of Evil. I had so much fun making this film with this incredible cast, and I can’t wait for you to see it on October 18. Thank you to my team @richardmarin @samanthamcmillen @brigittemakeup and Pilar at @thebohoglo for pulling me together. ️

Допис, поширений Michelle Pfeiffer (@michellepfeifferofficial) 1 Жов 2019 р. о 9:13 PDT

Спортивные нагрузки

Пфайфер никогда не увлекалась спортом, впрочем сейчас она следит за тем, чтобы каждый день быть активной. И речь идет вовсе не о каких-то изнурительных тренировках.

  • Несколько километров ходьбы в день;
  • Немного йоги или пилатеса или прогулка на велосипеде.

Такие мелочи, если они регулярные, действительно способны помочь оставаться здоровым.

Переглянути цей допис в Instagram

Just got my cast off and was so happy I had a dance party with my treadmill.

Допис, поширений Michelle Pfeiffer (@michellepfeifferofficial) 22 Лют 2020 р. о 7:15 PST

Питание

► Веганство

Относительно питания, то несколько лет назад Пфайффер выбрала путь вегана. Она не скрывала факта, что на самом деле никогда не испытывала особых угрызений совести из-за употребления пищи животного происхождения и каких-то этических предостережений, из-за которых люди часто отказываются от мяса. Впрочем, консультации с несколькими специалистами убедили актрису в том, что веганство лучший путь к здоровью и хорошему виду в ее возрасте.

Веганство: Полезно или нет отказываться от пищи животного происхождения

Шаг самом деле серьезный. На него стоит решаться только после тщательного исследования собственного здоровья и консультации с врачом. Дело в том, что современная наука на самом деле не готова сказать, что веганство, то есть полный отказ от продуктов животного происхождения, полностью безопасный подход к питанию, хотя его адепты часто убеждены в обратном. Веганство безусловно имеет положительные воздействия на организм человека, однако, так же безусловно несет с собой немало рисков.

веганство
Пфайффер изменила систему питания благодаря веганству / Фото Shutterstock

Поэтому, если будете брать пример с Мишель Пфайффер, начинайте с ее же скрупулезного подхода к этому делу. Если решили глобально изменить систему питания, постоянно прислушивайтесь, как организм реагирует на него, и контролируйте свое состояние анализами.

► Палеодиеты

В поисках того, что лучше всего подойдет именно ей женщина-кошка недавно все таки отказалась от веганства и направилась в другую сторону. Теперь Мишель адепт еще одного популярного среди звезд направления – палеодиеты.

Обратите внимание "Подводные" течения диет, или что нужно знать перед тем, как сесть на диету

Фишка в том, чтобы питаться так, как это делали люди во время палеолита, то есть доступными тогда продуктами, которые якобы лучше подходят нашему виду. Речь идет о мясе, рыбе, птице, яйцах, грибах, овощах, фруктах и орехах. Зато под табу попадает все, что стало продуктом аграрной революции – мука, бобовые, сахар, молочные продукты.

їжа
Сейчас актриса перешла на палеодиету / Фото Shutterstock

Спорить с тем, что для актрисы это дает результат, просто язык не повернется. Палеодиета действительно может быть полезной, ведь отсекает из нашего рациона множество, в прямом смысле мусора, который способен только навредить организму. В то же время, тот факт, что она заодно отвергает, например, крупы и бобовые, которые имеют множество полезных для человека элементов, заставляют критиковать такой подход.

Переглянути цей допис в Instagram

Thank you @fastcompany for including me in the November 2019 issue. It was an honor to be a part of the Fast Company Impact Council this year. So grateful for all of the support you have shown to @henryrose. by @jai.lennard

Допис, поширений Michelle Pfeiffer (@michellepfeifferofficial) 11 Лис 2019 р. о 8:50 PST

Тезис сторонников палеодиеты, о том, что наш организм практически не изменился за последние 15 тысяч лет, не выдерживает научной проверки. Эволюция наших тел происходила вместе с добавлением новых элементов в рацион. Поэтому нет, никаких научно подтвержденных поводов считать, что нам могут навредить злаки или бобовые. Конечно, если речь не идет об отдельных случаях конкретных заболеваний.

Переглянути цей допис в Instagram

On my way to meet the folks over at @instagram! ?

Допис, поширений Michelle Pfeiffer (@michellepfeifferofficial) 21 Лют 2019 р. о 4:28 PST

Мишель Пфайффер действительно прекрасно выглядит и если верить ей, то чувствует себя прекрасно в свои 60 с хвостиком. И взять пример с нее стоит не конкретно склонившись к веганству или палеодиете. А в том, чтобы иметь гибкий ум, не зацикливаться на чем-то одном, а постоянно искать то, что лучше для вашего здоровья.

Автор: Орест Патер
Новости Украины LifeStyle Публикации Статьи Новости LifeStyle Кино Голливуд Здоровое питание Красота Звезды на тарелке

показать все скрыть

Поделиться новостью

    Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
    Главные новости
    • В Чернобыльской зоне "ожил" мурал на ЧАЭС и заговорил аудиогид
      8 апреля , 10:46

      В Чернобыльской зоне "ожил" мурал на ЧАЭС и заговорил аудиогид

    • Картинки-поздравления со светлым праздником Благовещения-2021
      7 апреля , 07:15

      Картинки-поздравления со светлым праздником Благовещения-2021

    • Для школьников и немного для взрослых: чему стоит поучиться в детской литературе
      2 апреля , 19:30

      Для школьников и немного для взрослых: чему стоит поучиться в детской литературе

    Последние Новости
    • С ума сошли, – представители Андрея Данилко прокомментировали слухи о проблемах со здоровьем

      С ума сошли, – представители Андрея Данилко прокомментировали слухи о проблемах со здоровьем

      10:02
    • Наталья Могилевская поразила смелым сочетанием джинсов и куртки: фото образа звезды

      Наталья Могилевская поразила смелым сочетанием джинсов и куртки: фото образа звезды

      09:21
    • 20 апреля – какой сегодня праздник и что нельзя делать в этот день

      20 апреля – какой сегодня праздник и что нельзя делать в этот день

      09:07
    Больше новостей
    Публикации
    Для школьников и немного для взрослых: чему стоит поучиться в детской литературе
    2 апреля , 19:30

    Для школьников и немного для взрослых: чему стоит поучиться в детской литературе

    Уляна Журба
    Выходные в апреле 2021: сколько будут отдыхать украинцы во втором месяце весны
    1 апреля , 12:07

    Выходные в апреле 2021: сколько будут отдыхать украинцы во втором месяце весны

    Андріана Будиш
    E-mail редакции news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • 24 Канал
    • Экономика
    • Showbiz
    • Новости здоровья
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Здоровье
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
    • Закордон
    news24@24tv.com.ua
    • Редакция сайта
    • О нас
    • Редакционная политика
    • Про телеканал
    • Телеведущие
    • Видеоблоггеры 24
    • Техническая информация
    • Архив
    • Правила пользования сайтом
    • Политика конфиденциальности
    • Рекламодателям
    • Вакансии
    • Контакты
    • Структура собственности
    Мы руководствуемся нормами Закона Украины "О рекламе" и собственной коммерческой политикой. Все коммерческие рекламные материалы обозначены словами "Спецпроект", "Партнерский материал", "Эксперт", "Позиция" и отделены от журналистских информационных материалов 24tv.ua. За достоверность и содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

    Интернет-изданиям разрешается бесплатно использовать цитаты (короткие отрывки) в объеме не более 25% от объема статьи (информации), размещенной на сайтах Компании, при условии открытой гиперссылки и упоминания первоисточника не ниже первого абзаца. Для печатных изданий перепечатка материалов Компании разрешается на платной основе и только с письменного согласия редактора. Для мобильных приложений и SmartTV использование материалов разрешается на платной основе и только с письменного согласия Компании.

    Все права защищены. © 2005-2021, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
    Made by
    Залиште відгук