Если ты пообщаешься с психологами и экспертами, то они посоветуют тебе держать некоторые аспекты своей жизни очень частными. На самом деле вот пять психологических причин, почему тебе стоит делиться, но далеко не всем.
Смотри также Для мужчин с характером: рецепт крутого коктейля Bold Boy
1. Автономия
Конфиденциальность позволяет сохранять контроль над твоей личной информацией и решениями. Ты можешь выбирать, как и когда делиться информацией о себе. Эта автономия помогает защитить твою личную идентичность от внешних воздействий, и под этим мы имеем в виду людей, не имеющих права вмешиваться в первую очередь. Ты живешь своей жизнью на собственных условиях, отдельно от общественных ожиданий или суждений.
Ты можешь оградить личность от внешних воздействий / Фото drobotdean
2. Уменьшение социального сравнения
Когда ты сохраняешь свою жизнь приватной, ты минимизируешь тенденцию сравнивать себя с другими. В современном мире легко попасть в плен ярких примеров, представленных в социальных сетях, что приводит к чувству неадекватности или неуверенности в себе. Сохраняя конфиденциальность, ты можешь сосредоточиться на собственных целях, стремлениях и прогрессе, не отвлекаясь и не поощряясь от постоянных сравнений с другими.
3. Эмоциональное благополучие
Делиться интимными подробностями своей жизни с другими значит вызвать ненужные суждения, критику и нежелательные советы. Сохраняя определенные аспекты своей жизни в тайне, ты можешь защитить свое эмоциональное благополучие. Соблюдение границ означает, что ты можешь окружить себя поддержкой людей, которые уважают и ценят твою конфиденциальность, обеспечивая безопасное пространство для личностного роста и самовыражения.
Ты беспокоишься об эмоциональном благополучии / Фото freepik
4. Доверие и близость
Сохраняя некоторые аспекты своей жизни в тайне, ты можешь укрепить доверие и близость в своих отношениях. Делиться всем иногда может привести к чрезмерной открытости, уменьшая чувство таинственности и интриги, что делает отношения увлекательными. Сохраняя определенную конфиденциальность, ты создаешь пространство, где можешь избирательно делиться информацией, способствуя более глубокому чувству доверия и связи с самыми близкими людьми.
5. Самоанализ и личностный рост
Конфиденциальность позволяет тебе заниматься самоанализом и саморефлексией, а также исследовать свои мысли, ценности и эмоции более осмысленным способом. Без давления постоянного внешнего контроля ты можешь углубиться в свой внутренний мир, получая более глубокое понимание себя и своей жизненной цели. Процесс самопознания и личностного роста может помешать, если каждый аспект твоей жизни будет открыт для общественного контроля.
У тебя есть простор для личностного роста / Фото garetsvisual
Читай также Как заводить новых друзей, если ты очень застенчивый
Напоследок напомним, что люди вокруг нас знают о нас только то, что мы позволяем им знать. Если тебя не смущает открытость в сети, можешь продолжать. В случае, если она тебя угнетает и ты иногда чувствуешь себя не лучшим образом, то стоит хотя бы немного перейти в тень. Может быть, тебе там понравится.