Як зберегти здоровою печінку: продукти, про які краще забути
Печінка – основна система очищення нашого організму. Крім того, вона відповідальна за виробництво жирних кислот, які необхідні для переварювання жирів.
Як пише видання "Сегодня", нерегулярний прийом їжі, сидяча робота, травми, отруєння та інший стрес послаблюють функції печінки.
Читайте також: Вчені назвали найкращий фрукт на сніданок
Тож аби не погіршувати функціонування печінки треба стежити за харчуванням.
Ось перелік продуктів, від яких краще відмовитись
Смажена, гостра, копчена їжа
Алкоголь і газовані напої
Лікарські препарати
Звичайно, якщо цього вимагає лікування, того треба стежити за рецептом. Однак, перед тим як з найменшою проблемою бігти в аптеку, краще спочатку проконсультуйтеся з лікарем.
Енергетики
Енергетичні напої містять вітаміни, мінерали, нейростімулятори. Це не так і погано. Але поєднання всіх цих речовин створює серйозне навантаження на роботу печінки, якій доведеться все це переробити.