Відома супермодель розкрила секрет своєї стрункості: раціон детокс-дня

1 жовтня 2017, 21:03

Джерело:

Сosmo

43-річна супермодель та мама трьох дітей Моллі Сімс, попри свій зовсім не юний вік, досі залишається затребованою в світі шоу-бізнесу.

Моллі Сімс зізнається, що її гарна фігура – це заслуга детокс-харчування. До того ж, модель регулярно займається йогою та пілатесом.

Раціон детокс-дня Моллі Сміт:

Лимонна вода: лимон + імбир + м'ята + вода.

Зелений смузі: ківі + авокадо + шпинат + банан + огірок + мелені; насіння льону + стевія + вода.

Протягом усього дня – 1,5 літра бурякової води: буряк + яблуко + лимон + імбир (тільки сік, без харчових волокон) + вода.

Чіа-пудинг: насіння Чіа + вода + кокосове; молоко + пюре манго.

Цукіні-паста: кабачок + м'якоть; помідорів + перець + часник + лимон + тофу + оливкова; оливкова олія.

Горіховий смузі: мигдаль (з попереднім замочуванням); авокадо + персик + морква + імбир + вода.

Раціон Моллі Сміт