Смузі із слив та банану для очищення шкіри: рецепт

7 вересня 2017, 22:07

Осінь – найкращий сезон для смузі, адже ринки повні свіжих фруктів та овочів, з яких готують смачні та поживні коктейлі.

Спробуйте приготувати напій і із слив та банану для очищення шкіри, пише Сosmo.

Інгредієнти:

Половина банана;

5-6 великих слив;

Половина пучка салату;

10 шт. мигдалю (попередньо замочіть його на кілька годин або на ніч);

1 стакан води;

1 ч.л. клітковини з розторопші або насіння льону.

Рецепт приготування смузі для очищення шкіри:

1. Банан і сливи наріжте, киньте у блендер і додайте розмочений мигдаль.

2. Додайте добре вимитий салат та воду. Перемішайте усе в блендері до однорідності. Додайте клітковину і ще раз перемішайте.

3. За бажанням можна підсолодити медом.