Солнце нам не враг, – эксперт объяснила, почему полезно загорать
В последние годы бьюти-индустрия активно пропагандирует солнцезащитные кремы, которыми нужно регулярно и тщательно защищать свою кожу от воздействия солнечного света. Нас убеждают: солнечные лучи это зло. Однако на самом деле все не так категорично.
Об этом рассказала директор по научным коммуникациям Institute Esthederm Аурели Гийо, пишет vogue.ua.
Она подчеркивает, что солнце - не враг для кожи, более того оно необходимо для полноценного функционирования всех процессов организма.
Читайте также: Как и зачем выбирать солнцезащитные очки
"Летом важно взаимодействовать с солнцем, а не бороться. Чрезмерная защита, когда человек намазывает средства с SPF-фильтрами одно за другим, приводит к тому, что кожа теряет способность адаптироваться к внешним условиям", – пояснила Гийо.
Однако, придерживаться определенных правил во время пребывания на солнце все же нужно. Например регулярно наносить солнцезащитный крем, находясь на пляже, и возобновлять его, как только человек вышел из воды.
Загорать лучше до 12 утра и после 16. Это не только защитит кожу от солнечных ожогов, но и подарит более ровный и продолжительный загар. Ну и конечно, солнце высушивает кожу, поэтому в летний период надо особенно заботиться об увлажнении.