Ученые проанализировали эффект "субъективного благополучия" – показатель того, как люди оценивают свою собственную жизнь, и состояние их здоровья, пишет издание Time.
Читайте также: Четыре привычки, которые разрушают наше счастье
По словам ученых, счастливые люди, скорее всего, лучше заботятся о себе и питаются здоровой пищей, занимаются физкультурой и спят достаточное количество часов.
Счастье также может положительно влиять на сердечно-сосудистую и иммунную системы, на гормоны и воспаления, а также ускорять заживление ран.
Авторы исследования отмечают, что в более ранних исследованиях говорится, что именно улучшение здоровья может привести к улучшению эмоционального состояния.
Теперь же ученые утверждают, что субъективное благополучие может влиять на физическое здоровье и долголетие, но пока неизвестно точно, почему счастье связано со здоровьем для одних людей, а для других – нет.
"Быть счастливым, конечно, не является гарантией того, что вы станете здоровым, и это правда, что некоторые исследования не выявили взаимосвязи", – заявил ведущий автор исследования Эдвард Динер, профессор социальной психологии в Университете штата Юта.
Однако, по его словам, важно учиться наслаждаться работой, быть благодарным и иметь действительно позитивные отношения.
