Очень хорошо утром бодрит коктейль из апельсинового сока. В одной порции только 147 калорий, а готовится он просто за считанные секунды.
Для начала надо выжать сок из апельсина. Добавить сахар по вкусу, кубики льда и несколько ложек воды. Затем смешать всё в шейкере и налить в стакан.
Читайте также: Рецепт вкусного мороженого в домашних условиях
Такой коктейль прекрасно дополнит любой завтрак. Однако не рекомендуется его употреблять натощак, ведь кислоты сока апельсина могут раздражать незащищенный желудок.
