Один сеанс сна в комнате со специальной температурой длится столько же, сколько обычно длится занятие по йоге или аэробики — 45 минут, пишет BoredPanda.
Перд началом посетителям предлагают сделать несколько упражнений, чтобы лучше спалось.
Создатели таких "занятий" из сна уверяют, что такие сеансы оживляют ум, улучшают настроение, а также сжигают лишние калории.
Исследования специалистов Калифорнийского университета показывают, что люди, которые спят днем, улучшают этим свои способности к обучению.
Читайте также: Ученые назвали еще один приятный "бонус" сна