Оливковые косточки улучшают работу желудка и пищеварительной системы. Также они помогают при астме, легочных заболеваниях, успокаивают нервную систему.
Косточки винограда гораздо полезнее самих ягод. В их составе содержится витамин Е, который хорошо влияет на состояние кожи. Экстракт виноградных косточек укрепляет стенки сосудов, способствует снижению давления и уровня вредного холестерина в крови.
Читайте также: 4 продукта, которые нельзя давать детям на завтрак
Калиновые косточки – это естественный очиститель организма. Они насыщают тело огромным количеством полезных микроэлементов, которые поддерживают микрофлору кишечника, оздоравливают сердечно-сосудистую систему. При регулярном употреблении калиновых косточек человек чувствует себя не так устало и реже страдает от головных болей.
Косточки граната эффективно снижают давление, снимают головную боль и предотвращают раздражительность и нервозность.
В семенах спелых яблок очень много витамина Е и йода. 6-7 яблочных косточек обеспечивают дневную потребность организма в йоде. Они также положительно влияют на работу мозга и повышают жизненный тонус.
