Скиталинская рассказала, что такого мороженого можно себе позволить съесть 1-3 шарика, потому что в нем невысокий гликемический индекс. А также десерт подходит для тех, кто "не может без сладкого".
Читайте также: Как приготовить панкейки в американском и британском стиле
Персиково-банановое мороженое
Ингредиенты: персики, бананы, полстакана сливок, одну или пол плитки шоколада 80-90%.
Рецепт приготовления персиково-бананового мороженого
Персики хорошо помойте, бросьте в кипяток и снимите с них кожицу. Также очистите бананы. Все ингредиенты взбейте в блендере (шоколад добавьте в конце и взбейте лишь несколько секунд, чтобы остались кусочки).
Вылейте массу в миску и отправьте в морозилку на 2 часа и время от времени перемешивайте.
Чем полезно персиково-банановое мороженое
1. Богатое калием, поэтому полезно тем, у кого есть склонность к отекам, проблемам с сосудами, сердцем, настроением.
2. Богатое нежной клетчаткой, питает полезные бактерии кишечника.
3. Если посыпать сверху порошком какао, то будет и магний – минерал-антидепрессант.
