Об этом говорится в Thehealthyharmony.

Аллергические реакции – реакции иммунной системы, которые случаются каждый раз, когда ваше тело ошибочно полагают, что пища опасна. Более 160 продуктов могут вызвать аллергию. Для взрослых чаще всего пищевые аллергии вызывают фрукты, моллюски, овощи, молочные продукты и арахис. Исследователи отмечают, что мужчины более склонны к аллергии на указанные продукты, чем женщины.

Читайте также: Четыре продукта, которые обеспечат вам здоровый цвет лица.

Частое возникновение аллергии во взрослом возрасте связано с тем, что у людей может ухудшаться иммунная система, и продукты, которые в детстве аллергии не вызывали, во взрослом возрасте могут нанести хлопот здоровью. Также, пищевая аллергия может стать неприятной неожиданностью, когда вы потребляете продукты, которые раньше не пробовали, соответственно, и не могли знать, что они могут вызвать пищевую аллергию, считают медики.

Медики отмечают, что пищевые аллергии могут негативно повлиять на вашу кожу, лимфатические узлы, желудочно-кишечный тракт и сердце и выделяют пять симптомов, на которые стоит обратить внимание:

1. Любые красные пятна на коже, или возникновения зуда после приема определенных продуктов является аллергической реакцией.

2. Если вы заметили изменение кровяного давления или изменении сердцебиение – это также может быть аллергической реакцией.

3. Одним из симптомов пищевой аллергии также может быть зуд в области рта и сухой кашель. Обычно это случается с овощами или фруктами, которые имеют белки, подобные пыльцы.

4. В случае, если после еды, у вас началось головокружение или возникли боли в животе не следует сразу звонить в скорую и подозревать пищевое отравление. Если такая реакция наблюдается каждый раз после употребления определенного продукта – это аллергия.

Но здесь стоит отметить, что если у вас есть непереносимость пищи, которая связана с проблемами пищеварения, то в отличие от аллергии, непереносимость пищи не является иммунной реакцией и обычно сопровождается менее тяжелыми симптомами.

5. Если вы регулярно обнаруживаете по крайней мере один из этих признаков после потребления в пищу, следует обратиться к аллергологу, который поможет диагностировать причину аллергии. После этого специалист также может порекомендовать придерживаться журнала питания.

Аллергологи рекомендуют, что если у вас возникли лишь умеренные симптомы аллергии, необходимо обратиться к специалисту, который должен составить вам программу экстренной терапии, чтобы знать, как действовать в случае ухудшения состояния здоровья. Например, людям, у которых есть аллергия на определенные продукты, медики рекомендуют носить с собой адреналин (медицинский препарат).