Как заставить себя заниматься спортом: ученые назвали способ

Соответствующее исследование было опубликовано в журнале Nature Communications.

По мнению ученых, человека лучше всего мотивируют к спорту совместные занятия с друзьями. При этом такое правило больше касается мужчин, чем женщин.

Читайте также: Создан браслет, который превращает руку в телефон: видео

Ученые проанализировали результаты более миллиона спортсменов, которые занимаются бегом. В среднем за 5 лет каждый из них пробежал 350 километров. Эти показатели увеличивались в зависимости от того, сколько людей бегало в компании.