Известный украинский фитнес-тренер и телеведущая Анита Луценко поделилась рецептом мороженого, которое не навредит фигуре.
Читайте также: Торт "Наполеон": рецепт приготовления популярного десерта
Ингредиенты: банан – 1 шт., кокосовое молоко (или сливки максимум 20%) – 50 мл, ягоды – 100 г, кунжут – 10 г (1 ч. л.).
Рецепт приготовления полезного мороженого:
1. За день положить очищенный от кожуры банан в морозильную камеру.
2. В день, когда вы будете готовить десерт, достать банан, растереть в блендере вместе с молоком/сливками.
3. Выложить в чашечку, добавить ягоды и посыпать кунжутом.