Как получить больше удовольствия от секса: советы психолога
Часто происходит так, что партнеры не переживают сильной разрядки во время секса. Иногда мужчина и женщина могут даже испытывать чувство вины, стыда или отчуждения после секса.
Как пишет в статье на НВ психолог Роман Мельниченко, от этих проблем начинают затухать отношения в паре.
Читайте также: Секс станет не нужен для размножения через 30 лет, – ученые
Эксперт назвал рекомендации для получения большего удовольствия от сексуальных отношений:
1. Избавьтесь от чувства вины и стыда, связанных с сексом, полом, наготой, сексуальным удовольствием и удовлетворением как таковым.
2. Занимайтесь сексом с постоянным партнером.
3. Говорите с партнером о сексуальности, удовольствиях и фантазиях.
4. Не перекладывайте ответственность за свое личное удовольствие во время секса на партнера, он имеет к нему косвенное отношение.
5. Станьте цельными во время секса, для этого вам надо отбросить страх.
7. Старайтесь полностью отключать мысли, отдаваться чувствам во время секса.
8. Учитесь отдаваться полностью. Эксперт отмечает, что это возможно только в партнерских отношениях, основанных на уважении, принятии и любви.