Таймер
Воспользуйтесь таймером, который проконтролирует время на утренние процедуры, например, душ или попивание кофе.
Читайте также: Ученые назвали причину, почему люди ненавидят понедельник
Соцсети – в сторону
Перестаньте скороллить ленту соцсетей с самого утра. Чтобы не отвлекаться на телефон, просто отложите его в сторону.
Соберите вещи с вечера
Подготовьтесь к предстоящему дню с вечера: вы можете собрать сумку или подготовить одежду.
Меньше беспорядка
Беспорядок – одна из причин постоянных опозданий, так как вы всегда тратите время на поиск ключей, носков или записной книжки. Уберите в квартире и постарайтесь запомнить размещение вещей.
