Что мешает нам жить дольше: ответ эксперта
Наша жизнь могла бы быть больше, если б мы привели в порядок всей образ жизни, вовремя обращались к врачам и отказались от вредных привычек.
Об этом рассказывает известный врач-диетолог Оксана Скиталинская на своей странице в Facebook.
Читайте также: 4 плохие привычки, которые убивают молодость кожи
По ее словам, 10 лет жизни отнимает отсутствие диагностики и лечения различных болезней.
"Самый распространенный пример – поздняя диагностика рака или сердечно-сосудистых заболеваний", – говорит Скиталинская.
• Еще минус 10 лет мы теряем из-за плохой экологии.
• 5 лет забирают плохая вода и нездоровое питание.
• Еще 5 лет жизни теряются из-за малоподвижного образа жизни и дефицита сна.
• Минимум 5 лет отнимает курение.
• Еще 5 лет теряют те, кто злоупотребляет алкоголем.
• Минус 5 лет из-за стрессов.