Как рассказывает специалист по лидерству Лолли Даскаль, для счастья мало только сосредоточиться на положительных мыслях и надеяться на лучшее, передает MyDomaine.
Читайте также: Как стать привлекательным для других: советы психологов
Даскаль отмечает, что оптимизм должен сочетаться со здоровыми привычками и правильными жизненными позициями. Чтобы чувствовать себя счастливым, эксперты предлагает обратить внимание на следующие ошибки:
Пренебрежение обязанностями
Когда вы избегаете обязанностей и игнорируете работу – это вредит вашему счастью. Научитесь разбираться с делами и решать жизненные задачи. По словам Даскаля, это форма самообслуживания, которой нельзя пренебрегать.
Постоянные жалобы
Если вы фокусируетесь на проблемах, неурядицах и ссорах – это причиняет вред и даже вгоняет в депрессию, ведь таким образом вы убеждаете себя, что все плохо, а при таких обстоятельствах быть счастливым просто невозможно.
Неуверенность
Неуверенность – это преграда для того ,чтобы быть успешным, а также она мешает быть счастливым.
В таком состоянии вам сложно использовать все возможности, рисковать и даже общаться с новыми людьми.
Держать все под контролем
Одна из самых распространенных ошибок – все контролировать. Жизнь полна неожиданностей и предусмотреть абсолютно все – невозможно. Очень часто непредвиденные обстоятельства раздражают, ведь они часто ломают ваши планы. Эксперт советует освободить себя от контроля и жить полной жизнью.