Приходять, щоб поспати: незвичний спортзал для лінивих відкрили у Великобританії

28 квітня 2017, 23:02

Мережа спортивних клубів у Великобританії у одному зі своїх залів відкрила спеціальне заняття для тих, хто любить поспати.

Один сеанс сну у кімнаті зі спеціальною температурою триває стільки ж, скільки, зазвичай, триває заняття з йоги чи аеробіки – 45 хвилин, пише BoredPanda.

Перд початком відвідувачам пропонують зробити кілька вправ, щоб краще спалось.

Творці таких "занять" зі сну запевняють, що такі сеанси оживляють розум, поліпшують настрій, і навіть спалюють зайві калорії.

Дослідження фахівців Каліфорнійського університету показують, що люди, які дрімають удень, покращують цим свої здібності до навчання.

Читайте також: Вчені назвали ще один приємний "бонус" сну