Чим корисна гостра їжа: 4 факти
Дослідники з’ясували, що помірне вживання гострої їжі, зокрема перцю чилі, позитивно впливає на здоров’я людей.
Про це повідомляє Життя.
Користь для серця
Споживання у їжу гострого перцю хоча б раз у місяць зменшує ризик померти від інсульту чи інфаркту на 13%.
Втрата ваги
Перець чилі є корисним для тих, хто хоче втрати кілька зайвих кілограмів. Все завдяки капсаїцину, одному з головних елементів у чилі. Він допомагає тілу ефективніше спалювати калорії.
Користь для чоловіків
Дослідження свідчать, що у чоловіків, які полюбляють гостру їжу, рівень тестостерону є вищим, аніж у тих, хто гостренького не любить.
Боротьба з цукром
Капсаїцин, який є у чилі, може допомагати регулювати рівень цукру. Зокрема, він не дає різко підніматися рівню цукру в крові.
Читайте також: Небезпечно для здоров’я: яку рибу категорично не можна їсти